روش‌های لاغری شکم

یکی از مهمترین دلایلی که افراد به رعایت رژیم‌های سخت و انجام تمرین‌های شدید ورزشی روی می‌آورند کاهش وزن و لاغری شکم به‌حساب می‌آید. اما آیا تنها همین شیوه‌ها در لاغری تأثیرگذار است و هیچ متد دیگری جهت ازبین بردن چربی‌های شکمی وجود ندارد؟ بزرگ شدن شکم یا بدفرم شدن پهلوها، باسن و ران‌ها سبب ایجاد ظاهری بدفرم می‌شود و مهم‌تر اینکه زمینه را برای ابتلا به بیماری‌های خطرناک فراهم می‌آورد. بنابراین متخصصین علم تغذیه و جراحان زیبایی برآن شدند تا راه‌کارها و راه‌حل‌های مؤثری جهت حذف چربی‌های اضافه و رسیدن به تناسب اندام معرفی نمایند. همکاران ما در کلینیک زیبایی ملورین در این مطلب قصد دارند تا درخصوص مهمترین و پرطرفدارترین روش‌های لاغری شکم مطالب مفیدی به شما ارائه دهند.  

بهترین راه‌کار حذف چربی‌های شکمی

بهترین و ماندگارترین شیوه حذف چربی‌ها و حفظ لاغری اندام‌ها تغییر سبک زندگی، رعایت یک رژیم متعادل و انجام تمرین‌های منظم ورزشی به‌حساب می‌آید. همانطور که می‌دانید هرکدام از ما باتوجه به وزن، قد و میزان فعالیت روزانه به مقدار مشخصی انرژی دریافتی نیاز داریم. این انرژی از مواد غذایی مصرفی روزانه ما تأمین می‌گردد. حال اگر شما بیشتر از نیاز روزانه خود انرژی (کالری) دریافت نمایید، این میزان انرژی اضافه در غالب چربی در اندام‌هایی مانند شکم، پهلوها، ران‌ها، باسن، سینه‌ها و بازوها ذخیره می‌گردد. اما اگر مقدار کالری دریافتی از نیاز بدن شما کم‌تر باشد به مرور زمان شاهد کاهش وزن و سایز خود خواهید بود. بنابراین اگر قصد دارید به وزن ایده‌آل خود برسید و آن را حفظ نمایید بهتر است در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد نمایید.

ناگفته نماند رسیدن به تناسب اندام تنها با رعایت رژیم غذایی و انجام تمرینات ورزشی حاصل نمی‌گردد، بلکه داشتن خواب کافی، استفاده از انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی، نوشیدن آب در طول روز به میزان کافی، حذف چربی‌های ترنس، استفاده از فیبر در غذا به مقدار زیاد و کاهش استرس نیز در رسیدن و حفظ تناسب اندام بسیار مؤثر است.

آیا رژیم غذایی و ورزش در همه افراد تأثیرات مثبت می‌گذارد؟

چاقی یکی از مهمترین عواملی است که سبب ایجاد طیف وسیعی از بیماری‌ها ازجمله، دیابت، فشار خون بالا، مشکلات قلبی و سرطان می‌شود. اما دست‌یافتن به لاغری و تناسب اندام در بسیاری از افراد با داشتن رژیم یا تمرین ورزشی حاصل نمی‌شود. به‌همین دلیل علم پزشکی با ابداع انواع روش‌های تهاجمی یا غیرتهاجمی به کمک این افراد آمده. جراحی‌هایی مانند عمل لیفت شکم، عمل ابدومبنوپلاستی، لیپوساکشن و پیکرتراشی ازجمله بهترین و مؤثرترین جراحی‌های لاغری به‌حساب می‌آید. انتخاب هرکدام از این تکنیک‌های جراحی برعهده پزشک جراح است. متخصص زیبایی با بررسی و معاینه اندام بیمار، محل تجمع چربی‌ها، میزان شاخص توده بدنی (BMI)، سن بیمار و وضعیت سلامتی او بهترین تکنیک را انتخاب و اجرا می‌نماید.

در مجموعه ملورین انجام این معاینات توسط جراحان باتجربه ازجمله جناب آقای دکتر افتخارزاده انجام می‌شود. این متخصص ماهر که به‌عنوان بهترین متخصص ابدومینوپلاستی مجموعه شناخته شده است، بعد از شنیدن اهداف زیباجو و بررسی نوع و محل تجمع چربی‌ها بهترین تکنیک را به او پیشنهاد می‌دهد. 

انجام جراحی لاغری در مجموعه ملورین

متخصصین زیبایی و جراحان مجموعه ملورین بعد از مشخص شدن تکنیک لاغری در جلسه معاینه، فرآیند جراحی را به‌صورت تیمی در اتاق عمل به انجام می‌رسانند. این متخصصین باتجربه باتوجه به شرایط بدنی زیباجو و اهداف او تلاش می‌کنند با حذف چربی‌های اضافه اندام ایده‌آلی برای او پدید آورند. بهترین اقداماتی که در این مجموعه بعد از انجام جراحی انجام می‌گیرد، اعزام پرستار ماهر به منزل زیباجو است، به‌این ترتیب عزیزانی که در این مجموعه عمل ابدومینوپلاستی یا دیگر عمل‌های لاغری را انجام می‌دهند بعد از جراحی به‌صورت غیرمستقیم زیرنظر جراح هستند و دوران نقاهت آرام‌تری را می‌گذرانند. ناگفته نماند بعد از بهتر شدن وضعیت زیباجو، جراحان ملورین با معرفی بیمار به یک متخصص تغذیه تلاش می‌کنند تا اندام خوش‌فرم ایجاد شده با رعایت یک رژیم سالم حفظ گردد.

کلام آخر

بهبود وضعیت سلامت، جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری‌های خطرناک، ایجاد سلامت روان، افزایش نشاط همه‌وهمه در گرو حذف چربی‌ها و تناسب اندام است. رسیدن به لاغری شکم و داشتن BMI نرمال، با داشتن سبک زندگی سالم امکان‌پذیر است. اما در این مطلب دانستیم بسیاری از افراد هستند که با رعایت رژیم یا انجام تمرینات ورزشی به وزن ایده‌آل نمی‌رسند، بنابراین این افراد باید از دیگر روش‌های لاغری شکم بهره‌مند گردند. رفتن زیر تیغ جراحی و اجرای تکنیک‌های مختلف پزشکی مانند عمل تامی تاک یا لیفت شکم می‌تواند اقدام مؤثری برای این افراد محسوب شود. اگر شما نیز از دسته دوم هستید، می‌توانید جهت تعیین وقت معاینه با شماره تلفن 02191300933 تماس حاصل فرمایید. در این جلسه بعد از معاینه، شما می‌توانید از نوع تکنیک جراحی، آمادگی‌های قبل از عمل، مراقبت‌های بعدی و هزینه ابدومینوپلاستی یا هزینه دیگر جراحی‌های لاغری مطلع گردید. همچنین شما می‌توانید جهت مشاهده تصاویر مراجعین قبلی و میزان رضایت آن‌ها به وب‌سایت مجموعه به آدرس www.clinic-melorin.com مراجعه کنید و تصمیم خود را نهایی نمایید.